サラダチキン 鶏ハム コンビニ 簡単
Description
ヘルシーな鶏ハム、お家で作れます!ダイエット中でも罪悪感無し☆ 簡単、美味しい、健康的!おつまみにも、おかずにも!
材料
作り方
-
-
1
-
鶏胸肉に、塩胡椒(クレイジーソルト、マキシマムなどお好みのもの)を、濃いめになじませ、10〜20分置く。
-
-
-
2
-
中フライパンを、IR9でカンカンに熱する。3〜4分くらい。
①を入れる!
-
-
-
3
-
片面1分ずつ焼く。
保温75℃で、30分。
-
-
-
4
-
出来上がり〜☆
-
コツ・ポイント
寒い時期は、保温する時に、タオルなどかけておくと上手く出来上がります☆
このレシピの生い立ち
忘れた〜笑笑