サラダチキン 鶏ハム コンビニ 簡単

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Description

ヘルシーな鶏ハム、お家で作れます!ダイエット中でも罪悪感無し☆ 簡単、美味しい、健康的!おつまみにも、おかずにも!

材料

1〜2枚
塩胡椒
お好み
 
 

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に、塩胡椒(クレイジーソルト、マキシマムなどお好みのもの)を、濃いめになじませ、10〜20分置く。

  2. 2

    中フライパンを、IR9でカンカンに熱する。3〜4分くらい。
    ①を入れる!

  3. 3

    片面1分ずつ焼く。
    保温75℃で、30分。

  4. 4

    写真

    出来上がり〜☆

コツ・ポイント

寒い時期は、保温する時に、タオルなどかけておくと上手く出来上がります☆

このレシピの生い立ち

忘れた〜笑笑
レシピID : 6649768 公開日 : 21/02/12 更新日 : 21/04/09

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