【幼児食1歳頃~】ぷるんとゆで豚の画像

Description

薄切り肉は片栗粉をまぶしてから調理すると、肉のザラつきがなくなり食べやすくなります。

材料 (1/12量が子どもの1食目安)

しゃぶしゃぶ用薄切り肉(豚または牛)
200g
適量
お好みのドレッシング(ポン酢、めんつゆなどでもOK)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ポリ袋に肉と片栗粉を入れ、粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    沸騰した湯で①の肉を広げながらゆでる。

  3. 3

    写真

    肉に火が通ったら湯から上げ、ドレッシングで味付けをする。

  4. 4

    写真

    子どもの分は小さく切る。

コツ・ポイント

片栗粉をまぶすのは子どもの分だけでもOK!
大人は肉をそのままゆでてしゃぶしゃぶサラダもいいですね。
薄切り肉は、お子さんによってはこのレシピでも食べにくいことも。まだ難しそうだったらもうしばらくひき肉料理で。

このレシピの生い立ち

いろいろな食品や味、香りで食べる楽しみを広げよう!
レシピ作成:武蔵野市健康課
レシピID : 6654161 公開日 : 21/03/19 更新日 : 21/03/19

このレシピの作者

武蔵野市
武蔵野市の公式キッチンです。武蔵野市のこだわり給食のレシピや離乳食講座レシピ、市内産新鮮野菜の直売所紹介など、武蔵野市が行っている「安心」「安全」な食の実践を広く伝えていきます。食に関するイベント情報なども紹介します。
http://www.city.musashino.lg.jp/

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