茹で鶏で♡チキントマトカレーの画像

Description

野菜を香ばしく炒めたらトマトジュースと片栗粉をまぶした胸肉を加え煮込みます。やわらかチキンにトマトのとろみが爽やかです。

材料 (2人分)

1/4本
1/2本
☆にんにく、生姜
各1片
小さじ1
カレー粉
大さじ1
ローリエ
1枚
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    茹で鶏の下準備をしておきます。(レシピID:5736998)
    ☆は全てみじん切りにします。

  2. 2

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    鍋に油を熱しにんにく、生姜を入れ弱火で1〜2分炒め香り立ったら野菜を加え、塩を少々し、中〜強火で茶色くなるまで炒めます。

  3. 3

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    弱火にして、カレー粉と塩を加え1分ほど炒め合わせたら、トマトジュースを加え鍋底を擦って旨みをとりながら沸騰させます。

  4. 4

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    沸騰したら弱火にして、下準備をしておいた胸肉を一枚ずつ、混ぜながら加え、ローリエも加えます。

  5. 5

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    たまに混ぜながら、蓋をしないで15分ほど煮込みとろみが出たら完成です。味が足りない場合は塩で調整して下さい。

コツ・ポイント

野菜ははじめはあまりいじらずに、焦げ色がついたら混ぜながら、水分がなくなるまでじっくり炒めます。茹で鶏レシピを活用して胸肉を柔らかくとろみをつけました。トマトジュースはトマト缶を1缶使っても。

このレシピの生い立ち

茹で鶏レシピを活用してカレーを作ったらどうかなと。自分好みのとろみが出たので。
レシピID : 6658039 公開日 : 21/02/17 更新日 : 21/03/08

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