全てレンジあんかけラーメン味春雨炒め煮

全てレンジあんかけラーメン味春雨炒め煮の画像

Description

肉無しでも春雨とたっぷり野菜で満足!レンジでもホクシャキ2種類の食感でオイスタベースのラーメン味が意外とご飯に良くあう!

材料 (3人分)

約120g
約30g
約90〜150g
約30〜60g
約30〜60g
3連パック1丁
小さじ1と1/2
150cc
◎酒
小さじ6
◎ごま油
小さじ6
◎醤油
小さじ9
◎オイスターソース
小さじ9
◎鶏ガラスープの素
小さじ6
◎チューブ生姜
6cm
△酢
小さじ3
△コンソメ
少々
△ごま油
小さじ3
すりごま
小さじ6
約15g
好みで適量

作り方

  1. 1

    写真

    ◎の水以外を3等分に混ぜます

  2. 2

    写真

    豆腐は耐熱皿にのせてレンジ800wで2分加熱して水切りをします

  3. 3

    写真

    豆腐は食べやすく切って3等分にわけておきます

  4. 4

    写真

    なすは短冊切りにしてしばらく水に浸してからごま油をからめておきます

  5. 5

    写真

    さつま芋は5mmくらいの短冊切りか棒状に切りしばらく水に浸しておきます

  6. 6

    写真

    人参はさつま芋より少し細めに切っておきます

  7. 7

    写真

    ピーマンも小さめの乱切り短冊切りにします

  8. 8

    写真

    しめじは房を取ってばらしておきます(今回半分くらい椎茸を小さめに切った物にしています)

  9. 9

    写真

    さつま芋人参ピーマンなすしめじは3等分にわけておきます(しめじは半分くらいに切ります)

  10. 10

    写真

    9に△を3等分にからめておきます

  11. 11

    写真

    春雨は3等分にわけておきます

  12. 12

    写真

    10にふんわりラップをしてレンジ600wで2分半加熱します(ここは3皿一度でも大丈夫です)

  13. 13

    写真

    12に1と水50ccずつを加えてよくまぜます

  14. 14

    写真

    13に春雨を流水を3秒くらいかけてからのせます

  15. 15

    写真

    14にふんわりラップをしてレンジ600wで4分加熱します(ここは1皿ずつの方がいいです)

  16. 16

    写真

    15を軽く混ぜます

  17. 17

    写真

    16に豆腐とすりごまを3等分に加えてよくまぜます

  18. 18

    写真

    17をラップなしでレンジ600wで3分加熱します(ここは3皿一度でも大丈夫です)

  19. 19

    写真

    軽く混ぜます

  20. 20

    写真

    好みでごまを散らして完成です

コツ・ポイント

少量の片栗粉で自然なとろみがつきます。野菜に下味をつけて最後ラップなしで加熱する事で炒めたような食感煮なります。ラーメンにする場合はレシピI D5439638をご覧下さい。肉の代わりにコンソメでコクを出しています。鶏ガラで統一でも大丈夫です

このレシピの生い立ち

クックF8B6Hさんのあんかけもやしラーメンの味が気になりマイレシピ春雨炒め煮の作り方で作ってみたレシピです
レシピID : 6659937 公開日 : 21/02/25 更新日 : 21/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート