我が家の定番レシピ☆メカジキの照り焼き♪

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Description

漬け込んでおけば、後は食べる前に焼くだけ♪
お弁当にもgood♪

材料

2切れ
 
漬けタレ
醤油
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ1
生姜(すりおろす)
ひとかけら
 
付け合わせ
適量
ネギの青い部分(小口切り)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ジップロック(ビニール袋)にタレの調味料を全て入れて混ぜ、好みの大きさに切ったメカジキを入れる。

  2. 2

    写真

    メカジキにタレが満遍なく浸かるように(空気を抜いて)漬け込む。(1時間以上)

  3. 3

    写真

    フライパンに火をつけ、メカジキを両面焼く。

  4. 4

    写真

    タレ入れて一煮立ち。器にメカジキ・大根おろし・白髪ネギ・ネギの青い部分を盛り付けフライパン残ったタレをかけ、出来上がり♪

コツ・ポイント

☆ 醤油:酒:砂糖 = 2:2:1
メカジキの量が多い時は調味料を足して下さい♪

このレシピの生い立ち

☆ お弁当に入れる時はメカジキを一口大に切る♪
レシピID : 6661729 公開日 : 21/07/07 更新日 : 21/07/07

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