おからナゲットの画像

Description

前も作ったけど、ヘルシーで満足できる!

材料 (10個)

適量
マキシマム
適量
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉、生おから、粉チーズ、マキシマムをビニール袋にいれてこねる

  2. 2

    フライパンで揚げ焼き

  3. 3

    ケチャップとマスタードで召し上がれ

コツ・ポイント

洗い物を少なく!ビニール袋で。

このレシピの生い立ち

生おからでダイエット!そしてマキシマムにハマっているので、何でも入れてみている。笑
レシピID : 6663884 公開日 : 21/02/21 更新日 : 21/02/21

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