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冷凍うどんは、耐熱皿にのせラップをし、1玉なら3分、2玉なら500W 5分加熱する。
フライパンにバター、小麦粉を加え粉っぽさがなくなるまで弱火から中火で炒める。
牛乳を少しずつ加えダマにならないように馴染ませながら混ぜてなめらかなホワイトソースを作る。
☆を加えたらほぐしておいた明太子を半分程加える。※明太子は、トッピング用に少しだけ残しておく。煮詰めすぎないこと。
500Wで5分加熱しておいた冷凍うどんと残り半分の明太子をくわえ絡める。
お皿にもりつけたら残しておいたトッピング用の明太子と万能ネギもしくは、青ネギを刻んだものと刻み海苔をのせれば完成!