出汁がいい。超簡単!鯛のあらと鶏がらの鍋

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Description

あら、がら鍋。安上がり?いやー、鶏は90円ですけど、鯛は380円です。本当は色々具を入れたいのですが1人ですからね。

材料 (1人分(数日分))

鯛のあらお頭つき白子がついていました380円
0.5匹(頭が半分)
鶏がら90円
1羽
長ネギ98円
1本
豆腐55円
1丁
出汁昆布、出汁っこ
4センチ
1袋
24センチの鍋で鶏ガラが隠れる程度
ソウミシャンタン
全体を軽く削ってできた量
豆板醤
小さじ1
調味・隠し味味の素ホタテ貝柱スープ顆粒
少々
調味・隠し味めんつゆ
少々
白菜、きのこ、豚肉、人参などを入れても美味しいです。

作り方

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    写真

    まず、出汁をとります。水を沸かして鰹節、昆布、鶏ガラ、ネギの青い部分を入れます。40分くらい弱〜中火で煮ます。

  2. 2

    あくの塊ができます。取りましょう。泡はOK。

  3. 3

    写真

    煮たら、鰹節、昆布、鶏ガラ、ネギを取り出します。鰹節・ウロコ等を取るためザルのような道具でこしてください。

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    ザルのような道具でせっかくでた脂をすくってしまうと困るので、表面に浮いた脂を容器に移しましょう。こしたら戻します。

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    豆腐を一口大に切って鍋に入れます。ネギを斜めに切って入れます。あらを入れます。あらは崩れるのでこのタイミングで。

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    お頭に火が通ったらソウミシャンタンと豆板醤で味をつけます。出汁が効いているので少なめにしてます。薄いようでしたら加減して

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    ください。器に盛り付けて完成です。鍋のあらはよけます。魚くさくなりすぎます。

  8. 8

    余ったつゆは冷凍するか食べられれば雑炊がいいですね。ご飯を入れて卵でとじて小葱を振りかけて完成。ご飯:つゆ=1:3です。

  9. 9

    ー雑炊の作り方ー
    スープを沸騰させてご飯を投入、少し混ぜたら、といた卵を投入して火を止めます。ネギをふりかけたら完成。

コツ・ポイント

面倒くさいので鰹節の出汁の取り方とかめちゃくちゃです。プロが見たら笑うでしょうね。いいのです。うまければ。コツでしたね。ネギ必須です。臭みを消します。後、味付けですけど、レシピにするつもりで作ったわけではないので適当ですみません。味見して

このレシピの生い立ち

ご自身の味を見つけてください。出汁が効いてますからちょっとずつ増やしていくのがいいですよ。豆板醤は強烈ですから少しずつ。辛いのが平気な方はいいですがそうじゃない方は小さじ1でも多いと思います。こちらも少しづつ加えて味見してください。
レシピID : 6667368 公開日 : 21/02/23 更新日 : 21/11/07

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