お年寄り絶賛シリーズ☆蓮根、天麩羅☆
Description
レンコンは皮を剥かずに、束子で汚れを落としスライスして、ビニール袋に入れレンジでチンします☆
揚げる時間が短縮出来ます☆
揚げる時間が短縮出来ます☆
材料
(ディサービス使用、職員)
作り方
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1
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レンコンは皮を剥かずに束子で汚れを落とします!レンコンをスライスしてビニール袋に入れレンジでチンします☆
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2
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天麩羅粉を解き、チンして冷ました、レンコンを揚げます!
衣がかリッと両面が揚がったら油切りをします☆
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3
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油切りします。
蕗の薹、パプリカ、芥子菜浅漬けも揚げました。
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4
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芥子菜浅漬けを揚げました、天麩羅粉に絡めて揚げました。
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5
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レンコンが主役です!
他に蕗の薹、パプリカ、芥子菜浅漬けを揚げました。
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コツ・ポイント
レンコンは揚げる時間を短縮する為に、レンジでチンしました。
レンコンのシャキシャキ感は、しっかり有ります。
レンコンのシャキシャキ感は、しっかり有ります。
このレシピの生い立ち
レンコンのシャキシャキな歯触りが、またご馳走です。
レンコンの栄養は、髪の毛、爪、皮膚を作るコラーゲンの生成に無くては成らない栄養素です。美肌効果、抗酸化作用、免疫力アップなど、女性には嬉しい働きが有ります。
今が旬のレンコンです☆
レンコンの栄養は、髪の毛、爪、皮膚を作るコラーゲンの生成に無くては成らない栄養素です。美肌効果、抗酸化作用、免疫力アップなど、女性には嬉しい働きが有ります。
今が旬のレンコンです☆