あっさり餃子 小麦・卵アレルギー対応

あっさり餃子 小麦・卵アレルギー対応の画像

Description

米粉の皮は、イオンなどで取り扱いがあるかと思います。れんこんはアレルギーの抑制や、免疫力アップを期待して

材料 (22枚分)

1/4本
1/4個
1/4束
★中華味の素
小さじ2
★オイスターソース
小さじ1
★さとう
小さじ1/2
★ごま油
小さじ1/2
片栗粉

作り方

  1. 1

    写真

    野菜をみじん切り粗みじんで刻む。

  2. 2

    写真

    刻んだ野菜と豚ミンチと★をボールに投入。混ぜます。

  3. 3

    写真

    餃子の皮で包みます。
    ふちは水溶き片栗粉をぐるりと一周。

  4. 4

    写真

    冷凍庫で冷凍保存。

  5. 5

    焼き方は、レシピID:6682445をご覧ください。

コツ・ポイント

大量に作って冷凍保存。野菜をたくさん取れるので、ヘビロテメニューです!

このレシピの生い立ち

野菜を食べさせたくて、たどり着いた究極のバランス栄養食(自称)です笑笑
レシピID : 6678863 公開日 : 21/03/16 更新日 : 22/04/26

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