サラダチキンと白菜のみそ汁簡単ダイエット
Description
サラダチキンが良い仕事します！簡単10分でできる。
ダイエットにも◎お味噌汁でたんぱく質摂取！
ダイエットにも◎お味噌汁でたんぱく質摂取！
りいママPAD
材料
（4人分）
作り方
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1
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かんたん、すぐできます。
今日の材料はこちらです。
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3
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サラダチキンは、最近
このほぐしチキンがお気に入りです。
もちろん自家製のものでも。
ささみで作ると少し固かったです。
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4
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作っていきます。
サラダチキンを用意し
白菜は
洗って
食べやすい大きさにざく切り。
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5
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カップ4のだし汁を沸騰させ
コツ★葉物は温めただし汁～入れていきます。
全部入れます。
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6
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すぐ火が通るので
コツ★クタクタにならないよう
火が通ったらお味噌を溶き入れます。
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7
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これ美味しいんです♡
地元の味。
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8
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もうできます！
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10分もしないうちにできちゃいます。
火を通しすぎないって気持ちで
テキパキ作っちゃいましょう。
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10
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美味しい。
サラダチキンが良い仕事します。
ダイエット食材で考案したので、ダイエットにもオススメ。
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簡単美味しいので
作ってみて下さい。
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コツ・ポイント
作り始めて10分でできちゃう。
白菜をクタクタにしたくないので、手際よく作っていきましょう♪
だし汁を沸騰させてから、材料をいれます。
白菜をクタクタにしたくないので、手際よく作っていきましょう♪
だし汁を沸騰させてから、材料をいれます。
このレシピの生い立ち
サラダチキンを活用したくて、レシピを考案しました。ダイエットにも◎
