病み付き!セロリのニンニク醤油炒め

病み付き!セロリのニンニク醤油炒めの画像

Description

ダイエットの味方セロリ。シャキシャキ歯応えで、お酒のつまみにも最高なニンニク醤油味で、熱々のうちにぜひ!箸が止まらない〜

材料 (1皿分)

1本分
サラダ油
大さじ1
ニンニク
1片
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    セロリをざく切りに、ニンニクはスライスする。

  2. 2

    中火強火のフライパンに油を温め、ニンニクを入れて少し焦げ始めたらセロリを投入。

  3. 3

    セロリを動かしすぎないように炒め、炒まってきたら醤油をジュッとひと回し入れる。皿に盛って完成!

コツ・ポイント

炒めるときに動かし過ぎない理由は、短い時間に強火で火を通すことで素材の美味しさが引き立つからです。気を付けてみると全然違います。ニンニクは微塵切りでも、チューブでもいいと思います。醤油の量は味見をしてみて、お好みで足してください。

このレシピの生い立ち

セロリレシピのレパートリーが欲しくて、作ってみたら美味しすぎました。
レシピID : 6680582 公開日 : 21/03/04 更新日 : 21/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ayumi→
ソーセージもあったので入れちゃいました。簡単でお弁当にもぴったりですね!ありがとうございました😊
初れぽ
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ちえ太郎5
お酒のおつまみにイイですね♪美味しく頂きました。