ひよこ豆のキーマカレーの画像

Description

スパイスで大人なキーマカレーに!

材料 (2人分)

5個(お好みで)
にんにく
ひとかけ
生姜
ひとかけ
カレー粉
小さじ1
オールスパイス
小さじ1
カレールー
ひとかけ
大さじ2
150cc
オリーブオイル
適量
ごはん
卵(お好みで温玉)

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく、しょうがを入れる。

  3. 3

    香りがしてきたら、玉ねぎをいれ、焦がさないように炒める。

  4. 4

    四等分に切ったプチトマトを入れ、つぶすようにして炒める。

  5. 5

    全体に油が回ったら、ひき肉とカレー粉、オールスパイスを入れ、ほぐすように炒める。

  6. 6

    ひき肉の色が変わったら、水、ひよこ豆、カレールー、ヨーグルトをいれる。

  7. 7

    汁気がなくなりまとまったら、ごはんの上に盛り付け、お好みで温玉をのせて完成。

コツ・ポイント

スパイスがなくても十分おいしくできます!
炊いたご飯にカレー粉、バター、ターメリックを少々混ぜたごはんにのせました♩
卵がなかったので温玉はなし( ; ; )

このレシピの生い立ち

残り物全部消費!
レシピID : 6688730 公開日 : 21/03/17 更新日 : 21/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート