糖質制限　パンの代用シフォン

Name: 糖質制限 パンの代用シフォン
Yield: 12cm型1つぶん
Ingredients: 卵 2個; 甜菜糖 3g; オリーブオイル 10ml; 豆乳 50ml; 大豆粉 15g; おからパウダー 15g

Description

糖質制限のためのパンの代用品！豆の力で、甘味がでて美味しい！代用品であり、パンではない。甘くない、硬めシフォンです。

2個

甜菜糖

オリーブオイル

10ml

50ml

15g

15g

大豆粉のみにすると甘みが増しふわふわに。
おからパウダーのみだと膨らみにくく。
分量の半々がちょうどいいですが、
なければ代用してください

糖質制限しないとになったので
泣く泣く大好きなパンを諦めて作りました

ふわふわなのでパンぽさはあまりありませんが
サンドイッチにもできるし、満足！

レシピID : 6703513 公開日 : 21/03/21 更新日 : 21/03/21

1件 (1人)

2021年3月22日

初れぽ

とても簡単で、よかったです。弁当用に包みました。