朝食に☆レンジで簡単ベーコンエッグ

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Description

忙しい朝に、パパっとレンジで簡単に作れるベーコンエッグ。
111kcal たんぱく質8.4g 糖質1.9g☺️

材料 (1人分)

1個
1枚(50g)
塩 コショー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは一口大に切る。

  2. 2

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    器にキャベツ、ベーコン、卵をのせる。

  3. 3

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    つまようじで卵の黄身に5~6箇所穴を開け、ふんわりラップをして600wの電子レンジで1分30秒加熱する。

  4. 4

    お好みで塩、コショーをかけたら完成。

コツ・ポイント

黄身に穴を開けないと、レンジ加熱中に卵が破裂することがあるので、必ず行ってください。
ラップはふんわりかけてくださいね。

このレシピの生い立ち

朝ごはんに時短で洗い物をへらすメニューを作りたかったので。
レシピID : 6720210 公開日 : 21/04/06 更新日 : 21/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (4人)
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ぐりtoぐら
10/4朝ご飯♡ウインナーで♡久しぶりのリピ(o^^o)キャベツも甘くて卵とろり♬♪♩しかもレンチンで簡単☆
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ポメちょん
ベーコンが無くてウインナーですが美味しかったです^^すぐ作れて朝ごはんに最高ですね♪
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ぐりtoぐら
リピ♡ちょっとうまく出来なかった。゚(゚´ω`゚)゚。7/7朝ご飯に♡
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おさしみとなかまたち
美味しそうに出来ました。ありがとうございました。