俺流!春キャベツと筍たっぷりの中華丼

俺流!春キャベツと筍たっぷりの中華丼の画像

Description

旬の野菜で中華丼を作りました。
是非お試し下さい!!

材料 (2〜3人分)

2枚(200g)
1/4個(50g)
80g
250cc
100cc
★酒
大さじ1
★鶏がらスープの素
大さじ1
★塩コショウ
小さじ1/3
★ナンプラー(あれば)
小さじ1/2
★醤油
小さじ1/2
大さじ1
サラダ油
大さじ2
チューブニンニク
3cm
チューブ生姜
3cm
ごま油
大さじ1/2
好みで
好みで

作り方

  1. 1

    写真

    筍は長さ4〜5cm、2〜3mm厚に切る。

  2. 2

    写真

    キャベツは葉と芯を分けて、芯は2〜3mm厚の斜め切りにする。

  3. 3

    写真

    キャベツの葉は、大きめの一口大の大きさに切る。

  4. 4

    写真

    ニンジンは長さ4〜5cm、2〜3mm厚に切る。

  5. 5

    写真

    タマネギは3mm厚の縦にスライス

  6. 6

    写真

    ピーマンは種を取り除き、3〜4mm厚の縦切り。

  7. 7

    写真

    かまぼこは、2〜3mm厚にスライス

  8. 8

    写真

    ★の材料をボウルに入れて混ぜ合わせておく。

  9. 9

    写真

    フライパンにチューブニンニク・生姜を引き中火に掛ける。

  10. 10

    写真

    ニンニク・生姜がパチパチいってきたら、食べやすい大きさに切った豚肉を加えて炒める。

  11. 11

    写真

    豚肉が白くなってきたら、筍・ニンジン・タマネギ・キャベツの芯を加え強火にして3分炒める。

  12. 12

    写真

    3分後キャベツの葉を加えて2分炒める。

  13. 13

    写真

    2分後、ピーマン・かまぼこを加えて1分炒める。

  14. 14

    写真

    1分後、★の合わせ調味料を加えてとろみがつくまで煮る。

  15. 15

    写真

    とろみが付いたら更に1〜2分加熱して火を止め、仕上げにごま油を加えて混ぜ合わせる。

  16. 16

    写真

    皿にご飯を盛り、中華丼の具をのせたら、小口切りの万能ねぎ・紅生姜を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

①材料の長さ・厚みを揃える。
②火の通りが悪い順に具材を加える。
③片栗粉のとろみが付いたら、更に加熱する事で完全片栗粉に火を通す。
④好みで、木耳・うずらの卵・絹さやなどをプラスしてください。

このレシピの生い立ち

大量の茹で筍を頂いたので、消費の為のメニューとして考えました。
レシピID : 6733981 公開日 : 21/04/14 更新日 : 21/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ヒルネコ3
牛乳を入れるのかと驚きましたが、食べると美味しいです。冷蔵庫の野菜の残りも整理できました。