焼き鮭とハンバーグのワンプレートの画像

Description

カフェのおしゃれなランチみたい。「デコ盛りしゃもじ」でご飯をまーるく盛って、おかずを盛り合わせてワンプレートに。

材料 (2人分)

<ハンバーグ>
1/2個
1個
  塩
小さじ1/2
  パン粉
1/2カップ
ごま油
大さじ1
ケチャップ
適量
<焼き鮭>
2切れ
<卵焼き>
2個
大さじ2
  砂糖
小さじ1
  塩、こしょう
各少々
サラダ油
小さじ1
<紫キャベツとオリーブのマリネ>
C オリーブ油
大さじ1
  酢
大さじ1/2
  塩
小さじ1/4
  こしょう
少々

作り方

  1. 1

    <ハンバーグ>
    玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに玉ねぎとAを入れてよく混ぜ合わせ、4等分にして小判型に丸める。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、肉だねを入れて中火で両面に焼き色がつくまで焼き、フタをして弱火で3分ほど焼く。

  3. 3

    <焼き鮭>
    魚焼きグリルに入れ、中火で両面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    <卵焼き>
    ボウルに卵を割り入れ、Bを加えてよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    卵焼き器にサラダ油を熱し、卵液の半量を入れ、弱めの中火で焼く。

  6. 6

    写真

    半熟状になったら「ジャストターナー」を使ってくるくると巻き、残りの卵液を加え、半熟状になったらさらに膜。

  7. 7

    取り出して食べやすい大きさに切る。

  8. 8

    写真

    <紫キャベツとオリーブのマリネ
    紫キャベツはせん切りにする。オリーブは「スプーントング」で取り出して輪切りにする。

  9. 9

    写真

    「バルブ付きフードコンテナ440ml」に8を入れ、フタをしてバルブを開け、600Wの電子レンジで2分加熱する。

  10. 10

    写真

    フタを開け、混ぜ合わせたCを加えて混ぜる。

  11. 11

    写真

    器に「デコ盛りしゃもじ」を使ってごはんを盛り、いりごまをふる。ハンバーグを盛り、ケチャップをかける。

  12. 12

    焼き鮭、卵焼き、紫キャベツとオリーブのマリネ、ちぎったレタス、薄切りにした玉ねぎを盛る。

  13. 13

    写真

    「デコ盛りしゃもじ」
    オープン価格
    参考価格
    税込176円
    KOKUBO

  14. 14

    写真

    「ジャストターナー」
    オープン価格
    参考価格
    税込385円
    KOKUBO

  15. 15

    写真

    「スプーントング」
    オープン価格
    参考価格
    税込176円
    KOKUBO

  16. 16

    写真

    「バルブ付フードコンテナ440ml」
    オープン価格
    参考価格
    税込550円
    KOKUBO

コツ・ポイント

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https://kokuboshop.com

このレシピの生い立ち

レシピ考案:星野奈々子(料理家)
スタイリング:つがねゆきこ
撮影:深澤慎平
本「料理グッズで簡単!おうちごはんとおべんとう」KOKUBO著、誠文堂新光社 刊
https://www.amazon.co.jp/dp/4416918860
レシピID : 6736244 公開日 : 21/04/15 更新日 : 21/04/15

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