なすといわしのキムチ炒め♪めっけの画像

Description

5月頃からいわしが旬を迎えます。
なすといわし、キムチもGOOD♪
#なす#いわし#キムチ

材料

2本
3尾
150g
ごま油
大さじ2
味噌
大さじ1
大さじ2
米粉もしくは小麦粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    いわしを用意します。

  2. 2

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    なすは乱切りにして、水にさらします。

  3. 3

    写真

    いわしは3枚におろします。下ろし方は
    ID6746767 いわしとたけのこのかば焼き』を参考にして下さい。

  4. 4

    写真

    いわしに米粉を軽くまぶし、両面焼きます。
    一旦お皿にとります。

  5. 5

    写真

    なすを炒め、いわしを戻したら、キムチを入れさっと炒めます。味噌をみずで溶いて流し込み味がしみ込むまで炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

味噌を加える事で濃くが出て、臭みも和らぎます。

このレシピの生い立ち

大量に頂いた魚のレシピにお困りの方にお勧めです。
レシピID : 6748692 公開日 : 21/05/10 更新日 : 24/05/22

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