お鍋ひとつで☆ひじき豆の炊き込みごはん

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Description

ドライパックの大豆とひじきで簡単!お鍋ひとつで作る炊き込みごはん。
#ひじき豆#たきこみごはん#お弁当にも

材料

2合
360〜370ml
胡麻油
小さじ2
しょうが
10g
1枚
大豆ドライ
50
ひじきドライ
65
調味料
醤油
大さじ2〜3
大さじ2
みりん
大さじ2
きび糖
大さじ2
オイスターソース
小さじ1

作り方

  1. 1

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    使用したドライパックの大豆とひじきはコチラです。

  2. 2

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    お鍋に胡麻油をひいて、千切りにしたしょうがを加える。
    中火

  3. 3

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    細切りしたにんじん、薄切りしたしいたけを加え、炒める。

  4. 4

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    【3】の油が馴染んだら、十字に包丁を入れ4つにしてから細切りにした油揚げ、大豆、ひじきを加える。

  5. 5

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    調味料を加えて混ぜる。

  6. 6

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    こんな感じ。
    ※炊飯ジャーの場合はここでジャーに移す。

  7. 7

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    洗ってザルにあげておいたお米を加える。

  8. 8

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    水を加えて全体を混ぜる。

  9. 9

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    蓋をして沸騰させたら弱火で13分加熱し、蓋をしたまま13分蒸らす。
    ※炊飯ジャーの場合は、ここでスイッチオン。

  10. 10

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    炊きあがり。全体をサックリ混ぜ合わせる。

  11. 11

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    お茶碗に盛っていただきます。

  12. 12

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    《おまけ》
    【6】の段階で、お弁当用に大さじ1〜2杯分くらい取り分けました。

コツ・ポイント

・お豆とひじきはドライパックを使って簡単に。
・オイスターソースは隠し味です。
・他にレンコンやごぼうを加えても◎

このレシピの生い立ち

洗い物も減らしたいので、できるだけワンパン目指してます。途中で少しだけお弁当用にひじき豆を取り出しても◎
レシピID : 6759101 公開日 : 21/04/30 更新日 : 21/04/30

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