✿おおかみソテー・3分速攻おかず✿

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Description

ご飯にぴったりの速攻おかず♪
キャベツとツナ缶だけだけどとっても美味しいです。

材料 (2人前)

1/4個
1缶
塩コショー
少々
醤油
小1~2

作り方

  1. 1

    キャベツは芯を取って大きめの一口大に切ります。

  2. 2

    油をひいたフライパンにキャベツを入れ塩コショーを少々して1分半炒めます。(中火強め)

  3. 3

    次にツナ缶を入れて中火弱めにして30秒炒めます。(この時油がはねるのでめちゃくちゃ注意!)

  4. 4

    仕上げに醤油を小1~2まわしかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ツナ缶を入れてからは油はねとの激しい闘いです。
とにかく注意して手早く仕上げてくださいね。

このレシピの生い立ち

おなかがペコペコの時の子供たちに作ったレシピです(*^^)v
とにかく早くて美味しいデス^^
レシピID : 675977 公開日 : 08/11/03 更新日 : 13/03/07

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