イカとブロッコリーの一品
作り方
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1
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ブロッコリーは、ふさの大きいものは、カットします。そしてゆでます。
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2
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イカは、一口大くらいにカットします。
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3
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オリーブオイルとニンニクとハーブソルトで味付け
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ブロッコリーのサラダに飽きてしまった時にイカの冷凍があったので作りました。
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ブロッコリーは、ふさの大きいものは、カットします。そしてゆでます。
イカは、一口大くらいにカットします。
オリーブオイルとニンニクとハーブソルトで味付け