ささみの磯辺揚げの画像

Description

海苔の香りがふんわり♪
ヘルシーなささみを使って。。。
子どもも大好き!
ごはんがすすむ磯辺揚げです☆

材料 (4人分)

12~16本
おにぎり用6~8枚
しょうが
ひとかけ
醤油
大2
大1
砂糖
軽くひとつまみ
塩コショウ
適宜
適宜
植物油
適宜

作り方

  1. 1

    生姜はすりおろす。
    ささみは筋を取り、
    生姜、醤油、酒、砂糖、塩コショウにしばらくつける

  2. 2

    ①のささみに半分に切った海苔を巻き、片栗粉をまぶす

  3. 3

    多めの油で揚げ焼きにする(揚げてもいいです)

  4. 4

    そのまま食べてもいいですし好みで塩や七味マヨネーズ、柚子胡椒などをつけてどうぞ。。。

コツ・ポイント

海苔を巻いた面を下にして焼いたら海苔がはがれにくくなります。

このレシピの生い立ち

海苔好きなので
レシピID : 679072 公開日 : 08/11/09 更新日 : 10/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (26人)
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あしたは
柚子胡椒も七味マヨも合いますね!子どもが気に入りました。おいしかったです。
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チコリママ
軽い衣で罪悪感も無く、とても美味しかったです*
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pinkpanda☆
さっと出来て海苔大好きな子供達がパクパクでした!