タコとオレンジ黒酢のマリネの画像

Description

タコは扱いやすくオメガ3を含みアンチエイジングにも♡オレンジや黒酢とあわせフルーティな美味しいマリネいかがですか

材料 (3人分)

100g
パセリ
適量
○オリーブオイル
大さじ2
○黒酢
大さじ1
○砂糖
小さじ1
○クレイジーソルト
適量

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりはピーラーでしましまに皮をむく。5ミリくらいにスライス。写真太すぎます。あまり太いと馴染まないので。

  2. 2

    タコは一口大に。オレンジはりんごみたく皮をむいて白いところをのぞきます。

  3. 3

    皮をむいたら、横に6枚ぐらいにスライス。その1枚を4等分くらいの一口大にします

  4. 4

    写真

    ボールに1.2.3をいれます。
    小さなボールで○をよく混ぜます。よく混ぜた○で和えて冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    ○は混ぜると黒酢のため飲みたくなっちゃうほど優しい〜パセリをのせていただきます。

  6. 6

    21/6/22黒酢の人気検索TOP10入りしました。レポしてくださった方々、見て下さった方ありがとうございました♡

コツ・ポイント

オレンジは一口大に大きさをそろえてね。和える時は、優しくつぶさないように気をつけてね

このレシピの生い立ち

タコがまだ余っていたのであと1品作ろうかな。買ったばかりの黒酢も使ってみよう!何か和えるもの和えるものと冷蔵庫をゴソゴソして誕生しました。
レシピID : 6799370 公開日 : 21/05/26 更新日 : 22/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (7人)
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こつゆ514
沢山作ってお弁当にも入れたよ。職場持って行きすぐ冷蔵庫に入れるね。お昼楽しみに今日もがんばるよ。青ちゃんも元気な一日をね!
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こつゆ514
青ちゃんらしい華やかなマリネだね♪ずんとんと「せとか」で作りました。爽やか〜タコちゃんも美味しく頂きました。青ちゃんいつも有難う
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あーこ姐
なんとお洒落なマリネ♡オレンジと黒酢が合いますね♪大人気でペロリ(*^^*)ほどよい甘さと酸味にタコ&胡瓜がいい~♡