パーティーにも♡長芋卵白炒めがけ豚ボール

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Description

老若男女受け抜群★
家計の味方ばかりの主菜ができました

材料 (2人分)

えび油
大さじ1
合わせ味噌
大さじ1
適量
1個分
刻み生姜
少々
白だし
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    豚こま肉にえび油、合わせ味噌を揉み込む。その後、ボール状に成型する。

  2. 2

    長芋の皮を剥き、細めの短冊切りにする。その間にフライパンを弱火で温める。

  3. 3

    ②の長芋と卵白、刻み生姜を炒め合わせる。その後、白だしを回しかけて軽く炒めて皿に移す。

  4. 4

    ①を温めたフライパンで焦げ目がつくまで焼く。その後、500wレンジで2分程加熱する。

  5. 5

    ④の上に③をかければ完成。

コツ・ポイント

卵白は全卵でも◎
その場合、長芋や白だしの量は気持ち多めで

このレシピの生い立ち

長芋と卵白が冷蔵庫にあったので

豚こま肉はボール状にすることでジューシーに、
えび油と合わせ味噌を揉み込むことで柔らかく♡
レシピID : 6804008 公開日 : 21/05/30 更新日 : 21/05/31

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