子どものお弁当に！かぼちゃハニーバター

耐熱ボール（ガラスがおすすめ）かお茶碗に冷凍カボチャをいれ、６００ワットで１分加熱。加熱後、ボールの中で一口大にカット。

カットしたかぼちゃにバターとはちみつをまぶすようにかけ、さらに電子レンジ600ワットで３０秒〜１分加熱する。

スプーンでたれをよくからませ、照りが出たら出来上がり。

はちみつのかわりに砂糖を使ってもOK。その時は砂糖と水を小さじ1をかぼちゃめがけてかけ、加熱してください。