たった1つの材料で絶品!玉ねぎのグリエ

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Description

材料1発。塩胡椒もなしでここまで旨い!しかもフライパン1つで調理できる。原始的にして究極に野菜を味わう調理法。

材料 (4人分)

1個
オリーブオイル
大さじ3

作り方

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    詳しくは動画で。YouTubeで「こじまぽん助 玉ねぎ」と検索!

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    「玉ねぎ」
    まずは半分に切って。

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    「根を切り落とす」
    きわっきわのところを切り落とします。詳細は動画で。

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    「1/4に切る」
    こんな感じ。皮は残して置いてください。

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    「オリーブオイル」
    玉ねぎ以外はこれだけ。やや多めに。

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    「油を塗りつける」コツ①
    これをやることで、焼き色がつきやすくなります。

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    「並べて」
    こんな感じで。

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    「アルミホイルを被せる」コツ②
    なるべく密着させるように。

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    「焼く」
    最初、温度が上がるまでは強火で。

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    弱火でじっくり焼く」コツ③
    温度が上がってパチパチ鳴り出したら火を一気に弱めます。ここからはずっと弱火で。

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    「5分後」
    5分1セットで、焼きます。

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    「向きを変える」
    5分焼いたら向きを変えます。

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    「再びアルミホイル」
    さっきと同じ要領で。

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    「焼く」
    また5分程度。

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    「再び5分後」
    皮のあたりに水滴がついてきます。

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    「再び向きを変える」
    5分焼いたら向きを変える。ひたすらこの繰り返しです。

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    「またまたアルミホイル」
    もうわかりますね。

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    「繰り返す」
    このまま、好みの硬さに焼けるまで繰り返します。合計焼き時間の目安は20〜30分。

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    「目指すべき状態」
    仲間も増やしました。

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    「横からも」
    こんな感じです。菜箸で押してみて、柔らかさを確認してください。

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    「完成」
    超簡単。超旨い。

コツ・ポイント

①予め油を塗る
②アルミホイルを被せる
③じっくり焼き色をつける

このレシピの生い立ち

研究報告です。
レシピID : 6806988 公開日 : 21/06/11 更新日 : 21/06/11

このレシピの作者

こじまぽん助
YouTubeで動画レシピやってます!
https://youtube.com/@ponsuke_kojima
分子調理学研究家/ビデオグラファー
「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!
普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Zumim
甘くて美味しかったです。他のことしながら作れて楽ちんでした。
初れぽ
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ねここfm
20~30分( ̄▽ ̄;) って思ったけど他の用事をしながらタイマーだけで意外に簡単♪ わかりやすい説明がやる気にさせる不思議です