簡単♡臭みナシ!詳しく解説レバーの下処理

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Description

レバーは安いし栄養豊富なスーパー食材♡ちゃんと下処理すれば、驚きの美味しさに!

材料

鳥レバー
ハツ
小さじ1/2
ひたひた
 

作り方

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    鶏レバーはなるべく新鮮なものを買いましょう。プリっとして、きれいな赤い色のものです。

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    半分を1/2のそぎ切りにします。
    臭みのモトの、中の血管が出やすくなるし、焼く時に爆発しません。

  3. 3

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    ハツは脂肪の部分を取り除き、縦に包丁を入れます。中の血管が出やすくなります。

  4. 4

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    塩を小さじ1/2ほど入れてまぶします。

  5. 5

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    牛乳に浸してください。
    30分から半日くらい冷蔵庫に入れて臭みを取ります。

  6. 6

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    牛乳から取り出して、しっかり洗います。

  7. 7

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    こんな感じで血管が出てきます。
    これを2〜3回繰り返してください。

  8. 8

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    さっぱりスッキリ!臭みなく栄養たっぷりのレバーです♡

コツ・ポイント

新鮮なレバーを買って、臭みのモトの血管をなるべく除去します。
塩入りの牛乳に漬け込み、そのあと、しっかり洗うと血管がどんどん取れますよ〜^ ^

このレシピの生い立ち

健康のためにも、一ヶ月に1度は食べたいレバーですが、苦手な方も多いので、下処理の方法をバッチリお伝えしたくって!
レシピID : 6813469 公開日 : 21/06/04 更新日 : 21/06/17

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