クリーミー♪鶏モモ肉・しめじのクリーム煮

クリーミー♪鶏モモ肉・しめじのクリーム煮の画像

Description

牛乳で・まろやか〜な鶏肉のクリーム煮が出来上がり☆しめじとブロッコリーでバランスよく♪♪
難しくありませんよ!

材料 (2人分)

80g
下味
・塩コショウ
各少々
・ガーリック粉末
たっぷりと
大さじ1.1/3程
オリーブオイル
大さじ1
ソースの調味料
バター
20g
白ワイン(日本酒 でも)
大さじ1
200cc
コンソメ顆粒
小さじ1/2
少々
コショウ
少々
仕上げの粉チーズ
お好みの量
パセリ(ありましたら)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    しめじは石付きを取り、ほぐします。
    ブロッコリーは小房に切り分けて置く。

  2. 2

    写真

    鶏モモ肉は皮を取り3〜4センチに切る。分厚い所は切り込みを少し入れる。
    塩コショウ・ガーリック粉末をかけ軽く混ぜる。

  3. 3

    写真

    肉に小麦粉をまぶす。

    フライパンに油を入れ並べ、片面に焼き色をつけ裏に返す。
    蓋をして弱火で2〜3分蒸し焼きにする。

  4. 4

    鶏肉を一旦とりだす。

    フライパンにそのままバターを入れ、しめじ・ブロッコリーに軽く塩コショウを掛け炒める。

  5. 5

    写真

    しめじがしんなりしたら鶏肉を戻し・・
    白ワインを入れ強火にして、ゆすりながらアルコール分を飛ばす。

  6. 6

    写真

    牛乳とコンソメを入れ、時々混ぜながら4分程弱火で煮込む。(塩コショウで味を整える)
    ソースがとろり〜としてきたら完成です

  7. 7

    写真

    器に盛り付け、粉チーズやパセリ(がありましたら)を掛けて頂きます☆

コツ・ポイント

鶏肉に焼き色をつけます。
ソースを煮込んだ後、薄く感じたら塩を入れて調整して下さい。時々混ぜなからトロミがつくまで煮込みます。
出来上がってから時間が経つと、少しソースが固くなります。温め直して下さい。

このレシピの生い立ち

クリーム煮が好きで何点か投稿しました。が、今回鶏モモ肉に、冷蔵庫にあるブロッコリーとしめじを入れました。お手頃な材料で少し豪華に仕上がります♪
レシピID : 6814651 公開日 : 21/07/04 更新日 : 23/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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☆じゅんこ0115☆
ブロッコリーの代わりにアスパラ入れました!とろ~り鶏ももプリプリ美味しいです!
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メイプルママ☆
材料少なく立派なメイン料理ができました!美味しかったです♡
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☆maki☆彡
かなり食べごたえがあってダイエットに良さそうです。
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gongakuto★
粉チーズなしですが、美味しくできました~!