アジの唐揚げ野菜あんかけの画像

Description

アジを丸ごと揚げ、野菜あんをかけて、あんをからめて頂きます!ふっくらしたアジの身と優しい味つけの野菜あんがよく合います♪

材料 (2人分)

2尾
 塩、コショウ
各少々
適量
赤ピーマン
1個
1枚
1/4個
10g
200cc
◯鶏がらスープ
小さじ1
◯しょうゆ
大さじ1
◯酒
大さじ1
◯砂糖
小さじ2
小さじ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料

  2. 2

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    ピーマンはヘタと種を取り、椎茸はいしづきを取り、にんじんと玉ねぎは皮をむきそれぞれ千切り、絹さやは筋を取り斜め2つに切る

  3. 3

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    アジは頭をつけたまま内臓とせいごを取り切り込みを入れ、塩、コショウし、10分おく。

  4. 4

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    小麦粉をまぶす。

  5. 5

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    サラダ油を熱し3を揚げる。

  6. 6

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    両面こんがり揚げたら、油を切る。

  7. 7

    写真

    ボウルに◯を混ぜ合わせる。

  8. 8

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    ごま油を熱し2の野菜を炒め、

  9. 9

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    ◯を加えてとろみがつくまで煮る。

  10. 10

    写真

    このくらいまで…

  11. 11

    写真

    6をお皿に盛り、9をかけて出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

焼きそばや鶏唐揚げなどにあんをかけて食べるのが好きな私。お魚も丸ごと揚げてあんかけにしてみました!
レシピID : 6818362 公開日 : 21/06/07 更新日 : 21/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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愛蔵(あいぞう)
2度目です!さっぱり美味しく、頭から尻尾まで食べれます。ヘルシー!

レシピご活用くださり、ありがとうございます!再びのつくレポ嬉しいです♡魚も野菜も美味しいレシピ…私もお気に入りです!