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レシピID :681989
かぼちゃスープdeちぢみ
かぼちゃスープで緑黄色野菜たっぷりのちぢみです。美味しくてヘルシーな一品です。
材料 （ 二枚分 ）
クノール１日分の緑黄色野菜スープ完熟かぼちゃポタージュの素
一袋
にら
３束
小麦粉
大さじ５
ほんだし
小さじ１
水
１５０㏄
ごま油
大さじ１
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1
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にらを５ｃｍぐらいに切る。ボウルにスープの素と小麦粉とダシの素を入れる。
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2
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水を加えてよく混ぜにらを入れて混ぜる。
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3
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ごま油を入れて熱したフライパンに半分（一枚分）をながしいれて両面、中火でこんがり焼いてできあがり♪
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4
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タレは醤油大さじ５、酢大さじ１、ゴマ、お好みでハチミツや一味やごま油を加えても美味しいです。
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