オートミール粥・ダイエット糖質制限用
にゃん❤
作り方
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1
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オートミールを大さじ3を鍋に入れる
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2
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水を300cc入れる
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3
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火をつけ、煮ます。オートミールがふっくらして来たなーってくらいまで。
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4
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途中アクが出るので、私はすくって捨てます。
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5
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器に盛り付けて完成(^^)
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6
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お好みの昆布と一緒に食べます(*´▿`*)私はこれが1番好きなので、島根からお取り寄せします。安いし美味しい！
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コツ・ポイント
シンプルでかつお腹が膨れるし美味しいです。
細かく切ったモヤシを入れるとボリュームが出るしヘルシーです！
細かく切ったモヤシを入れるとボリュームが出るしヘルシーです！
このレシピの生い立ち
これが一番スタンダードで簡単で美味しい食べ方だと思います。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
にゃん❤
