白身魚と野菜のパスタの画像

Description

冷凍の白身魚とお野菜でパスタに

材料 (1人分)

80-100g
コショウ
1つまみ
1つ
大さじ2、3
オリーブオイル
大さじ2
スープ
50ml
大さじ1、2
小さじ1、2

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は適当な大きさに切る。トマトはざく切りに。パスタはパッケージ通りに茹でる。

  2. 2

    写真

    魚にコショウとオリーブオイル大さじ1をかけて200度のオーブンで、15分ぐらい焼く。(火が通ったか確認)

  3. 3

    写真

    大きめの鍋にオリーブオイル大さじ1を温め、1の野菜を軽く炒める。火が通ったところでスープを差す。

  4. 4

    写真

    スープが半分ぐらいになったら、溶けるタイプのチーズを溶かす。

  5. 5

    写真

    4の鍋に茹だり上がったパスタを入れて、軽く混ぜて、絡める。

  6. 6

    写真

    お皿に5のパスタを盛り付け、2の魚をのせる。生クリーム(好みで)をかけネギを上に散らす。

コツ・ポイント

魚は別にオーブンでパリッと焼く。味付けはコショウだけでさっぱりしましたが、いろいろなスパイスを使ってもいいと思います。

このレシピの生い立ち

白身魚でさっぱりしたパスタを作ってみました。
レシピID : 6825553 公開日 : 21/06/12 更新日 : 21/06/12

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