さぼてんのピクルスの画像

Description

サボテンをゆでた時の酸味と酢が相性抜群!和え物やサラダなどの様々な味に合わせてお使いいただけます。

材料 (1人分)

ウチワサボテン
20g
A酢
50g
A昆布だし
20mL
A砂糖
9g
A食塩
1g
A鷹の爪
0.3g

作り方

  1. 1

    〈下処理〉
    ・昆布だしをとる。
    ・鷹の爪の種を取り輪切りにする。
    ・サボテンのとげをピーラー等で抜く。

  2. 2

    (ピクルス液)
    Aを合わせて加熱し、砂糖が溶けて沸騰したら火を消し、冷ます。

  3. 3

    サボテンを少し色が変わるまで塩茹でする。(水に対して塩1%)

  4. 4

    ピクルス液にサボテンを入れ、10秒もみ込み、30分漬け込む。

  5. 5

    料理に合わせた大きさに切りお使いいただけます。そのままでも美味しいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

愛知県春日井市の食用サボテンを使ったレシピを作成しています。
サボテンには糖尿病や脂質異常症の改善など、健康に良い機能があります。
独特の酸味を上手くアレンジすることで、多くの方にサボテンを食べていただき、より健康になっていただきたいです。
レシピID : 6830755 公開日 : 21/06/23 更新日 : 21/06/23

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