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レシピID :683387

ちゅるるん酢の物〰白滝をもずくで堪能❤

ちゅるるん酢の物〰白滝をもずくで堪能❤
ヘルシーなしらたきと味付きもずくの簡単和えものです❤和えるだけなのであともう一品って時に大助かりv(⌒ー⌒)v

材料 ( 2人分 )

しらたき(糸こんでも)
80g〰
味付もずく
1パック
きゅうり
1/2本
かにかま(ハムなどでも・・・)
2本〰3本
胡瓜もみ用の塩
適量
しょうが(チューブでok)
1〰2センチくらい

1

しらたきは熱湯で臭みを取る。。。

カニカマは細くほぐしておく。。。

2

きゅうりをお好きな形にスライスして塩もみし、余分な塩気は流水して落として水気をしっかり切る。

3

1、2、しょうがを一緒に和えて出来上がり〰

冷やしてから食べるとさらにおいしいです♪

コツ・ポイント

味が薄まったかな?と思ったら、おしょうゆ&お酢。。。。もしくはポン酢で調節してくださいねん♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

98 (66人)

12/02/03

写真

久々リピ♪カニカマ→魚ニソで♪さっぱりお口直しでウマっ☆

ゆかみお

魚ニソも美味しそー^^酸味はお口直しにぴったりね♪ありがと❤

12/01/17

写真

私も白滝にハマってしまいそうです(笑)ごちそうさまでした♪

かおリーダー

どうぞハマって下さい^^ヘルシーだからグッドですよ〰感謝❤

12/01/08

写真

写真微妙ですみません ヘルシーでさっぱり美味しい♪

ぽちお823

年末年始の後はヘルシーがいいですよね^^レポありがとうです❤

12/01/05

写真

何回目かしら♥レンジチンピーマンでアレンジ♪嬉しいレシピ

ゆしゅな

とっても嬉しいです^^ また作ってくださいね~おいしそー❤

11/11/27

写真

連レポ失礼します(笑)やっぱり美味し〜(*^o^*)

ゆかみお

連レポとっても嬉しい〰気に入ってもらえて大感激^^ありがと❤

11/11/09

写真

たもたんさんのちゅるるんシリーズ大好き!わかめも入れたよ♪

ゆかみお

私もちゅるるん大好き~^^とっても嬉しいレポありがとうね~❤

11/08/11

写真

糸コン茹でて。ヘルシーなのに何故かビールぐぐっとイケルんだなあ♡

ゆしゅな

お酒のアテにも合いますよね^^お試し下さって嬉しいです感謝♥

11/07/10

写真

早速リピ♪食欲なくてもこれならいくらでもいけます(^^)

marujack

早々のリピ大感激です^^ ヘルシーだから沢山食べても大丈夫♪

11/07/07

写真

白滝ともずくの食感がいいですね!さっぱり美味、リピします☆

marujack

今の時期にぴったりですよね~^^ お試し下さり嬉すぃ~感謝♥

11/06/17

写真

翌朝の快調なこと^^!ヘルシーな食べ方、気に入ってまーす。

arare*

快調は嬉しいね^^気に入って頂けて感激~レポありがとう~♥

11/06/14

写真

和えたボールの写真で失礼!和食でもう一品…ってときの定番。

ゆしゅな

とっておきの定番だなんてめちゃ嬉しいよぉ~いつもありがと~♥

11/06/04

写真

これとってもおいしいです★これからの時期にぴったり♪

まいつむ

暑い時には酸っぱいのがいいですね^^レポ有難うございま~す♥

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/26
もずくの酸味と旨みを使って大好きなしらたきで酢の物を作りたくて。。。

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