«たもたんのレシピ (48品)
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ちゅるるん酢の物〰白滝をもずくで堪能❤

レシピID:683387
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ヘルシーな糸こんと味付きもずくの簡単和えものです❤和えるだけなのであともう一品って時に大助かり〰v(⌒ー⌒)v

材料 ( 2人分 )

しらたき(糸こんでも)
50g
味付もずく 1パッケージ
きゅうり 半分〰1本
かにかま(ハムなどでも・・・)
3本〰4本
胡瓜もみ用の塩 適量
しょうが(チューブでok)
1〰2センチくらい

1

しらたきは熱湯で臭みを取る。。。

カニカマはほぐしておく。。。

2

きゅうりをお好きな形にスライスして塩もみし、余分な塩気は流水して落として水気をしっかり切る。

3

しらたき、きゅうり、味付けモズク、カニカマを一緒に和えて和えて出来上がり〰

コツ・ポイント

味が薄まったかな?と思ったら、おしょうゆ&お酢。。。。もしくはポン酢で調節してくださいねん♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

53(36人)

09/11/25

写真

ダイエットちぅなので有難い一品です^^美味しかったですღ

★ひま★

ダイエットの強〰い見方ですよ〰頑張って下さいね〰レポ感謝❤

09/09/11

写真

久々に和な食卓に♬さっぱりちゅるるん~は最高に美味しいね♡

写真 ナナプー

夏も終わりだけど残暑厳しいね〰酢の物食べて元気100倍感謝❤

09/09/10

写真

めかぶで作ったよ♡想像以上の美味しさ!ヘルシーだしまた作るよ♡

写真 ちびごりす

めかぶも美味しそう〰ねばねばパワーで健康体だね〰レポ感謝〰❤

09/09/07

写真

本当に体に良さそう~☆美味しくってちゅるるんっと一気食べでした♪

写真 うっきー太郎

ちゅるるんと美味しく食べてもらえて良かった〰レポ有難う〰❤

09/08/04

写真

ちゅるるん(^^♪夏に最高だねっ♪美味しいっ♪リピ決定❤

写真 rie-tin

わ〰とっても美味しそう〰ちゅるるん私も大好き〰レポ有難う〰❤

09/07/24

写真

リピ☆赤が無くってちょこっと寂しいけどちゅるちゅる美味しい~♪

写真 noamanma

トマトの赤が全体を引き締めてる〰リピ嬉しい〰いつも有難がと❤

09/07/24

写真

今回はちゃんと写真撮ったし 確認した 笑 ちゅるんったまらん❤

写真 ゆーあちん

やった〰写真激写嬉しいよ~ちゅるるん夏場にも良いよね〰感謝❤

09/07/13

写真

糸コン代用春雨で♪ちゅるるんスッゴイ美味しい~^∀^♬絶対リピ!

写真 kuu汰

春雨も美味しいですよね~もずくで簡単暑い季節に活躍かな~感謝

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/10/26
もずくの酸味と旨みを使って大好きなしらたきで酢の物を作りたくて。。。

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