りんごの皮のヴィーガンブランチプレート

りんごの皮のヴィーガンブランチプレートの画像

Description

ボケたりんごの皮だけ使って優しいブランチができました。
大好きなバゲッドと、愛がこもったカンボジアの生胡椒にも大感謝!

材料

りんごの皮
1個分
2枚
フェンネル
適量
生胡椒(なければ挽き胡椒)
3粒
[ラペの材料]
5〜6粒
大さじ1
シナモンパウダー
5〜10振り
マスタード
小さじ1/2
(必要ならばてんさい糖)
ひとつまみ
[サラダの調味料]
バルサミコ酢
大さじ1
オリーブオイル
ひとまわし
(あればバジル)
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    本日の食材!りんごがフカフカになってきたので、中身はアップルベティに。皮だけ使ってブランチプレートを作りました。

  2. 2

    写真

    フレッシュハーブも摘んできました。今回はフェンネルとバジルを使おうかなぁと。

  3. 3

    写真

    りんごの皮は、キャロットラペのにんじんのように細切りに。
    トースターで2〜3分焼きました。バゲッドを一緒に焼いてもOK

  4. 4

    さらに余った皮は適当な大きさに切っておきます。(ケールのサラダに加えます)

  5. 5

    写真

    -ブルスケッタ-
    バゲッドに、焼いたりんごの皮、フェンネル、生胡椒をトッピング
    オリーブオイルも垂らして正解!

  6. 6

    写真

    -りんごの皮のラペ-
    3で焼いたりんごの皮の残りと[ラペの材料]を混ぜ合わせます。マスタードを入れるのがポイント!

  7. 7

    写真

    -ケールのホットサラダ-
    ケールが古くて風味が弱かったので、オリーブオイルで軽く炒めました。りんごの皮の余りも一緒に。

  8. 8

    写真

    朝なのでさっぱりとさせたくて、仕上げにバルサミコ酢も加えました。バジルを散らしても素敵です。

  9. 9

    写真

    Ta-dah!
    楽しく盛り合わせたら、休日のヴィーガンプレートの完成です!
    身体が喜ぶ美味しいブランチになりました。

  10. 10

    写真

    生胡椒とりんごとフェンネル、相性抜群です。焼いたりんごの甘さ引き立つ〜
    酸味のあるハードパンと合わせるのがおすすめです。

コツ・ポイント

豆乳チーズなんかあろうものならさらに最高な予感…
生胡椒がない場合は、ブラックペッパーをミルするのがオススメです。

このレシピの生い立ち

アーティストMEGA がお届けする、地球と身体に優しいレシピ MEGA's KITCHEN
今回のブランチは、大好きなromanticisoのバゲッドと、いただいたカンボジアの生胡椒のコラボレーションです。THANKS!
レシピID : 6835039 公開日 : 21/06/19 更新日 : 21/06/19

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