【保育園給食】凍り豆腐のオランダ煮
Description
駒ヶ根市の保育園・幼稚園給食で人気のレシピです♪
材料
(保育園児4人分)
20グラム
適宜
揚げ油
適宜
80グラム
2分の1個
4センチ
2枚
4分の1株
炒め油
適宜
■
以下A
砂糖
小さじ1
こいくちしょうゆ
小さじ2
作り方
コツ・ポイント
「オランダ煮」とは材料を揚げた後または炒めた後に、甘辛く煮た料理のことだそうです。
揚げてから煮ることで凍り豆腐の食感が変わるので、いつもは凍り豆腐がちょっと苦手な子もおいしく食べられることが多いです。
揚げてから煮ることで凍り豆腐の食感が変わるので、いつもは凍り豆腐がちょっと苦手な子もおいしく食べられることが多いです。
このレシピの生い立ち
1人分 エネルギー133kcal たんぱく質8.1g 脂質7.2g 炭水化物8.9g 食物繊維1.4g 食塩相当量0.5g