飲むケーキ？？プロテインカクテル
カシさん
作り方
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1
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シェイカーに、牛乳（豆乳）、卵、洋酒、蜂蜜、プロテインの粉末の順に入れてしっかりとシェイクします
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2
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お好みでシナモンを加えて完成
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コツ・ポイント
ホエイプロテインはココア味かチョコレート味を使用してください。
ウイスキーではなくても、洋酒なら何でもOKです。
ウイスキーではなくても、洋酒なら何でもOKです。
このレシピの生い立ち
毎日同じ味のプロテインじゃ飽きるので、少し工夫をしてみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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カシさん
