白滝でヘルシービビン麺の画像

Description

ビビン麺が好きなのですが、食べすぎると太ってしまうので麺の代わりに白滝にしてみました!
毎日食べても飽きません。

材料 (1人分)

200g
1/4本
適量
半分
☆コチュジャン
大1
☆醤油、酢、ごま油
大1/2
☆砂糖
小1
☆鶏がらスープの元
小1/3

作り方

  1. 1

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    きゅうりを千切りに切っておきます。

  2. 2

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    白滝を茹でザルに開けて冷水にさらして水気を切ります。

  3. 3

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    お肉を茹で冷水にさらして水気を切ります。今回は豚肉です。
    ※サラダチキンを使うと茹でる手間も無いので簡単になります。

  4. 4

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    器に☆の調味料を混ぜ、そこに白滝を入れ混ぜます。
    その上にきりゅうり、茹でたお肉、キムチ、茹で卵を乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

白滝、豚肉の水気を良く切ることです。

このレシピの生い立ち

最近、体型が気になのですが美味しくカロリーが少ないものを考えました。
レシピID : 6846328 公開日 : 21/06/28 更新日 : 21/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
たじ満塁
ダイエットにとてもいい☆ほんとのビビン麺のようにおいしい!!