オイルサーディンソテー☆ブロッコリー編
Description
kazublue
作り方
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1
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ブロッコリーは茹で、ベーコンは1cm幅にきっておきます。
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2
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熱したフライパンに、ベーコンを入れ焼き色がつくまで炒めます。
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3
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①のブロッコリーを加えてさっと炒め
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4
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真ん中を空けて、オイルサーディンとお好みでサーディんのオイル小１を入れ(※油はね注意！)
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5
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箸でほぐします。(※油はね注意！)
全体をよく混ぜ合わせたら
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6
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完成です！
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コツ・ポイント
おつまみにするなら、べーコンを炒める時にんにくを加えてね！！ベーコンの塩気があるから、調味料加えず！！ 物足りない方はひとつまみ塩をいれてください(^^)
このレシピの生い立ち
いつも代わり映えしない、お弁当のブロッコリーに変化をつけたくて作ってみました
kazublue
