【おさらい給食】豚肉の四川風味の画像

Description

宝塚市の調理員が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立を、家庭で作りやすいようにアレンジして紹介します。

材料 (4人分)

1/6個
1/5本
1/2袋
小さじ2
合わせ調味料
にんにく(チューブ)
小さじ1/2
豆板醤
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
濃口しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんは短冊切り、キャベツはざく切り、もやしを洗っておく。

  2. 2

    写真

    野菜をゆでる。にんじんに火が通ったら、キャベツを加え、煮えてきたらもやしを入れひと煮立ちさせる。

  3. 3

    写真

    ざるに移して水冷し、水けをきっておく。

  4. 4

    写真

    豚肉をゆでる。火が通ったら、ざるにあげ、粗熱をとる。

  5. 5

    写真

    調味料をあわせる。

  6. 6

    写真

    3の野菜、4の豚肉をボールに合わせ、5の調味料で和える

  7. 7

    写真

    ごまをかけて仕上げる。

  8. 8

    楽しいレシピ動画はコチラ。
    https://youtu.be/a5F3qSyQjKY
    ぜひご覧ください。

コツ・ポイント

栄養満点の学校給食を、ぜひご家庭でも!

このレシピの生い立ち

宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子どもたちにとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
レシピID : 6853039 公開日 : 21/07/14 更新日 : 21/07/14

このレシピの作者

宝塚市学校給食
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。
他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html

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