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バットに浸し液を作る。ダシ醤油(大2)、みりん(大1)、砂糖(大1)、酢(大1)を入れよく混ぜる。
輪切りのズッキーニ、くし切りの茄子を2分ほど揚げる。
乱切りのピーマンは1分ほど揚げる。
斜め切りのインゲンと茄子を2分ほど揚げる。
かぼちゃは薄切りにし弱火で2~3分ほど揚げる。
乱切りの赤パプリカは1分ほど揚げる。
浸し液に漬ける。
お皿に盛り、かつお節をかけて完成です。