白身魚の揚げ焼き★エスニックソース

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Description

パクチーとナンプラーが香る、エスニック風のおかずです。

材料

2切れ
パクチー
お好きなだけ
4〜5cm
少々
(ソースの材料)
ナンプラー
小さじ2
小さじ2
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1/2
鷹の爪(輪切り)
1/2
小さじ2

作り方

  1. 1

    ソースの材料は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    パクチーは食べやすく切り、ネギは千切りにする。

  3. 3

    白身魚は一口大に切り、塩胡椒して片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに多めのサラダ油をしき、魚の皮目から入れて、いい色になるまで揚げ焼きし、ひっくり返して同様に揚げ焼きする。

  5. 5

    器に盛り、上からパクチーとネギをかけ、温かいうちにソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

魚の臭みが出ないよう、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ってから調理します。

このレシピの生い立ち

新鮮なアイナメが手に入ったので、夏にぴったりなエスニック風のおかずを作りました。他にもタラ、タイ、サワラなど、白身魚なら何でも。
レシピID : 6855514 公開日 : 21/07/05 更新日 : 21/07/05

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