さっぱりと☆しめじのおかか梅肉ポン酢和え

さっぱりと☆しめじのおかか梅肉ポン酢和えの画像

Description

レンジで蒸して和えるだけ♪
梅干しと山葵・鰹節・ポン酢で簡単ひと品の出来上がり!
お弁当の副菜にも

材料 (2人分)

150g
酒・レンジ蒸し用
大さじ1.1/3
梅干し・減塩使用
1粒
1パック.2g
ポン酢
小さじ2
砂糖
小さじ1/2〜
*醤油
少々
山葵
お好みの量
山葵は多めが美味しいです
塩分3%の梅干し使用しました

作り方

  1. 1

    写真

    石づきを取りほぐす。
    耐熱皿に並べ、酒を掛け混ぜる。
    ふんわりラップをかけ、600Wで2分30秒加熱する。

  2. 2

    写真

    ざるを上げ水分をきる。
    荒熱を取り、キッチンペーパーに包んで絞り、水分を取る。

  3. 3

    写真

    梅干しは種を取り果肉を包丁で叩く。
    仕上げ用にのせる分を少し除けて置きます。
    *塩分3%のシソ梅を使用してあります。

  4. 4

    写真

    ボールに梅干し・山葵・ポン酢・砂糖・(醤油)を合わせる。
    *味を確かめ調整して下さい

    しめじ・花かつおを和える


  5. 5

    写真

    器に盛り付け、梅干しを少し散らして出来上がり♪

  6. 6

    写真

    使用しました調味料です。
    梅干しの塩分により味付けが多少変わります。減塩なので醤油を足しました。

  7. 7

    今回、ブナしめじとブナピーを合わせて作ってあります。

コツ・ポイント

酒蒸ししたシメジの水分をよくとって和えて下さい。
梅干しにより、調味料の分量が多少変わります。
梅干しと鰹節の旨味・ツンとくる山葵がポイントです!

このレシピの生い立ち

しめじが沢山あるので、今日はさっぱりと梅干しで和えて、簡単な和え物にします♪
レシピID : 6855534 公開日 : 21/07/11 更新日 : 21/07/11

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ゆけり3兄弟
山葵pointですね。多めに入れました😊サッパリとして美味しかったです。腸活にいいですね(*^^*)