青海苔とメカブの山かけ❨(@≧↺≦@)❩

青海苔とメカブの山かけ❨(@≧↺≦@)❩の画像

Description

メカブで粘り増強のトロロに、青海苔の風味も豊かな山かけ!(ノ*´∀`)ノ

材料 (5人分)

マグロのブツ
250g
塊(大)
少量
適量
白ダシ
適量
少量
漬け汁
適量
醤油
適量
すりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    メバチ鮪と、キハダ鮪のブツを握り酒、醤油、すりゴマの冷えたタレに漬けます。

  2. 2

    大和芋の皮を引いて摩り、白ダシ、塩、めかぶ、青のり、水を入れて良く混ぜます。

  3. 3

    ①と②を冷蔵庫で良く冷します。

  4. 4

    写真

    器にご飯を盛り、②を流し入れた後に漬けマグロを並べたら完成です。温泉卵をトッピングしても◎

コツ・ポイント

メカブで粘り増強!(人*´∀`)。*゚+

このレシピの生い立ち

日々の夕食
レシピID : 6859811 公開日 : 21/07/08 更新日 : 21/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート