リメイク料理のベースになる「野菜スープ」

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Description

冷蔵庫のリセットに、残った野菜で作った具だくさんスープです。このスープは後で、汁と具を分け他の料理に変身します。

材料 (2人の約1日分)

1個
にんじん、かぼちゃ、キャベツ、セロリ、ピーマン、パプリカ、ミニトマトなど冷蔵庫にある野菜
適量
1リットル
にんにく
1かけ(つぶす)
コンソメ
2個
少々
ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    冷蔵庫で残っていた野菜、玉ねぎ、じゃがいもをそれぞれ一口大に切ります。

  2. 2

    大きめの鍋に、切った野菜と水、にんにく、ローリエを入れ、中火で20分煮ます。

  3. 3

    写真

    野菜がやわらかくなったら、塩で味を調えてできあがりです。

  4. 4

    写真

    野菜スープを堪能した後は、ザルで濾して汁と具に分けます。保存にはそれぞれ容器に分けて冷蔵庫で2~3日で使い切りましょう。

コツ・ポイント

冷蔵庫の残り野菜を活用した、食品ロスをださないためのレシピです。
このスープを汁と具に分けて、次のようなリメイク料理ができます。
具は、オムレツ、ポテトサラダなど。汁は、パスタソースなど。具と汁を合わせて、カレー、シチューなどに。

このレシピの生い立ち

このスープからリメイクしたレシピもぜひご覧ください。
「鯵の干物のリエット」https://cookpad.com/recipe/6873863
「アクアパッツア」
https://cookpad.com/recipe/6873967
レシピID : 6860020 公開日 : 21/07/26 更新日 : 21/08/04

このレシピの作者

めぐろスマートライフ
エコライフめぐろ推進協会のホームページ「めぐろスマートライフ」より発信中の、環境にやさしい、思わずトライしたくなるようなアイデアやコツの情報の中から、食材を無駄にしないレシピや、省エネ、時短レシピなどを紹介します。
https://www.megurosmartlife.jp/

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