焼肉風焼魚

連子鯛を3枚にろし、１口大に切る。

塩コショウをふって小麦粉をつけて焼く。皿に盛る。

人参、玉ねぎ、しいたけは千切り、キャベツはざく切り、えのきは食べやすい大きさに切る。

魚の上に盛り付ける。