レンジで低糖質な抹茶おから蒸しケーキ
低糖質もーこ
作り方
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1
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ミキサーかフードプロセッサーに☆攪拌。その後★を入れクリーム状になるまで攪拌。
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2
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耐熱の器に油を小さじ1/6塗り①の生地を入れトントンと空気を抜く。
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3
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レンジ600w3分加熱。
※レンジによって加熱時間は異なります。
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4
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粗熱が取れるまで網の上に反対にして置いておく。
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5
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お好みで抹茶小さじ1/6を茶漉しに入れふる。
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6
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【栄養成分】
糖質2.4g
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7
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低糖質あんこを挟んだり。
ID: 6234322
100gあたり糖質12gのあんこです。
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コツ・ポイント
ミキサーかフードプロセッサーでクリーム状にすることできめの細かいケーキになります。
あんこや生クリームに合います。
あんこや生クリームに合います。
このレシピの生い立ち
好評のレシピを抹茶味にしました。
簡単で美味しいので試して欲しいレシピです。
簡単で美味しいので試して欲しいレシピです。
低糖質もーこ
