ダイエット♡スープ麻婆豆腐

タレを混ぜる。

小松菜をカット。
◼ブロッコリー、キャベツ、もやし等も美味しい。

ラップして600wで40秒加熱。＊ブロッコリーはもっと長く。

フライパンにオリーブ油を入れ、火をつけすにレンチンした小松菜、えのきを入れる。

【中火】
野菜にソース、お湯、花山椒を入れ混ぜる。➡豆腐を入れ崩れないよう軽く混ぜる。

【中火】生姜のみじん切りを入れ軽く混ぜてから火を止める。

トッピングにカニカマを乗せて完成。