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かぼちゃの皮を切り落とし種を取り除く。蒸し器で蒸す。
蒸せたら、鍋にかぼちゃを入れ、みじんぎりにした玉ねぎ、牛乳を入れフードプロセッサーなどで撹拌する。
鍋に火をかけ、玉ねぎに火を入れる。玉ねぎに火が通れば甘さが出ます。コンソメと塩コショウを入れ味をみる。
入れ物に盛って、パセリを乗せて出来上がり〜