爽やか♡レモン炒飯
Description
【何食べようかな?】って迷って、ご飯も残ってる時に作ります。
さっぱり爽やかなので食欲がない時にもおすすめですよ!
さっぱり爽やかなので食欲がない時にもおすすめですよ!
材料
(2人分)
お茶碗3杯
300g
■
レモンたれの材料
中華だし(顆粒)
3g
塩
2g
ブラックペッパー
少々
レモン汁(ポッカレモン)
5cc(~10cc)
オリーブ油
30g
ガーリックパウダー
少々
スライスレモン
2枚
和切り唐辛子(またはミニトマト)
少々
作り方
コツ・ポイント
◼キャベツはレンチンで色が鮮やかなまま綺麗です。
◼レタスよりキャベツのほうが甘みがあるのでレモンと合います!
◼しらす干しのかわりにハムでも美味しいですよ。
◼レタスよりキャベツのほうが甘みがあるのでレモンと合います!
◼しらす干しのかわりにハムでも美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
今年のレモンブームにピッタリ!爽やかで美味しい炒飯。
○キャベツのビタミンU【キャベジン】は胃や十二指腸の粘膜修復
○免疫力を向上
○ストレスをやわらげる
○肌荒れ解消
○便秘で解消
など凄いから、たくさん食べましょう!!!
○キャベツのビタミンU【キャベジン】は胃や十二指腸の粘膜修復
○免疫力を向上
○ストレスをやわらげる
○肌荒れ解消
○便秘で解消
など凄いから、たくさん食べましょう!!!